Slik takler du andres stress og negativitet

Har du noen gang opplevd å bli stresset av en stresset kollega? Eller sur - fordi partneren din er sur? Det nærmer seg ferie og kanskje skal du på ferie med storfamilien? Se igjen etterlengtede familiemedlemmer etter et år i pandemi-isoloasjon.

 Du skal treffe igjen svigermor - som tapper deg for energi.

 Du skal spise middag hver dag i en hel uke med svogeren din, som driver deg til vanvidd med sin klaging?

 For ikke så snakke om tenåringsdatteren deres, som alltid surmuler samme hva?

 På toppen av dette; partneren din bli superstresset av familien sin, og det går ofte ut over deg. 𝐇𝐯𝐚 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐣ø𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐚̊ 𝐛𝐥𝐢 𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐭𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐬𝐲𝐤𝐭𝐢𝐠 𝐦𝐨𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐠 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫? 5 TIPS I denne videoen får du 5 tips til hva du kan gjøre for å bli mer robust, slik at du kan beholde humøret, harmonien og helsa gjennom hele ferien. De samme tipsene vil også hjelpe deg på jobb, når vi om ikke så lenge vil begynne å møtes igjen på kontoret!